肾虚是中医学中的一个概念，指的是肾脏功能减退或失调所导致的一系列症状。对于肾虚的治疗，有很多方法可以尝试，包括饮食调理、运动锻炼、草药调理等等。

具体来说，针对肾虚的治疗方法有以下几种：

1. 饮食调理：多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、豆类等；同时要避免过度饮酒和吸烟等不良习惯。

2. 运动锻炼：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于增强身体的代谢能力和免疫力。

3. 草药调理：选择一些具有滋补作用的草药，如黄芪、人参、枸杞子等，来帮助提高身体的免疫力和抗氧化能力。

4. 针灸推拿：通过针灸和推拿等手段刺激穴位，可以缓解肾虚引起的一些症状。

需要注意的是，每个人的身体情况都不同，所以在选择治疗方法时需要根据自己的实际情况进行选择。同时，在进行任何治疗之前，最好先咨询专业医生的意见。