更年期对于每个女人来说都是一场噩梦，但是我们是无法绕过这段时期的，所以我们一定要保护好自己的身体。在这个特殊的时期，人们的各项机能开始下降，所以很是容易受到子宫脱垂的伤害，为了能够远离这种疾病，我们俩看一下专家关于如何预防这种疾病的介绍。

更年期子宫脱垂有哪几种防治办法

(1)注意月经期保健：月经期虽属生育期妇女的一种生理现象，但是，妇女在月经期间大脑皮质兴奋性降低。加之，受内分泌的影响而盆腔充血，故全身及局部抵抗力都降低。如不注意月经期保健，容易引起妇女各种急慢性疾病，影响妇女身体健康。特别是妇女在月经期间受到冷的刺激(主要是冷水)，容易引起卵巢功能紊乱而导致月经失调，甚至闭经。

目前认为，卵巢功能与盆腔支持组织的张力有明显的关系。闭经时，由于卵巢功能减退，雌激素分泌少，致使盆腔支持组织张力减退，容易发生子宫脱垂，因此，加强月经期保健，对预防子宫脱垂的发生也有很大的意义。

(2)切实做好孕期保健：做好妇女的孕期保健，及时发现并纠正胎位异常，防止发生胎位性难产，也是预防子宫脱垂的重要措施之一。

(3)正确处理分娩各产程：分娩损伤是子宫脱垂的重要病因。产程愈长，子宫脱垂的发病率愈高，这是与支持子宫的悬吊装置和盆底软组织遭受损伤的机会较大有关。目前认为，第一次分娩时所造成的损伤更是关键。在子宫脱垂患者中，第一胎产后发病者最高，约占30%。因此正确处理分娩各产程，防止产伤，是预防子宫脱垂的最重要环节。

上面就是更年期的朋友应该如何预防子宫脱垂的介绍，大家已经清楚的认识到这些了。同时小编提醒这个时段的患者的家属们，一定要尽量的宽容对待患者，同时在平时的生活中多加照顾患者，这样我们才不会让她们落下什么疾病，才能拥有幸福的生活。