糖尿病的患者可以吃无糖黑芝麻糊。

芝麻里含有丰富的维生素E，可以保护胰岛细胞，来调节体内的胰岛素。芝麻还有一定的润肠通便的功效，可以调理便秘所引起的病症。无糖食品指的是不额外添加蔗糖的食品，而是用一些甜味剂来替代。无糖食品对于糖尿病的病人，只是比含有蔗糖的食品危害小一些，但不是吃得多了，就不会出现问题。对于糖尿病患者来说，即使是无糖的，也会使血糖产生较大的波动，导致血糖上升过快，出现饭后血糖过山车的现象。糖尿病患者食用黑芝麻糊时可以遵从以下原则，保持血糖平稳。

1、 早餐后的血糖是最难控制的，非常容易出现饭后血糖高峰，因此，如果要吃黑芝麻糊尽量避开早餐。

2、对于升糖指数高的食物，通常采用提前注射胰岛素。比如平时等10分钟吃饭，吃黑芝麻糊的时候可以等20分钟再吃，从而使体内有一定的活性胰岛素，延缓血糖上升过快。

3、 如果前两点都做到了，血糖依然快速上升；亦或者前两点没有条件做到的话，此时可以给黑芝麻糊里加入一大勺奇亚籽。因为奇亚籽含有大量的膳食纤维，可以在很大程度上延缓血糖的上升，从而避免血糖上升过快。