平时生活中还应该养成一个良好的作息规律，早睡早起多注意休息，保证睡眠充足，这样对于疾病的恢复也是十分有帮助的，饮食上建议患者调节自身的饮食，多吃一些营养丰富、清淡易消化、高蛋白质、高钙的食物，新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷，辛辣，油腻的食物，烧烤的食物也不要多吃。临床医学认为，颈椎属于脊柱外科疾病，患者应该去脊柱外科就诊，通过脊柱外科专业的检查和相关的辅助检查判断患者是否属于颈椎病，所以患者可以前往医院听从医生的指导建议来进行正式的检查，然后听从医生的建议进行对症治疗。​颈椎病类型有很多，不同类型的症状表现也是存在差异的，因此日常生活中颈椎病患者因不同的表现就诊不同的科室，如神经内科、中医科、理疗科、疼痛科等等。

ct可以显示出椎管的形态以及细微骨结构的变化，还可以发现早期或者是更细小的后纵韧带骨化，两个检查各有特点，只有联合应用才能做到相互补充，提供全面的影像学信息，确定颈椎病的诊断，为进一步制定治疗方案提供依据。核磁共振可以清晰的显示出颈椎管内，脊髓内部的改变以及脊髓受压部位及形态改变，已经成为颈椎病的常为检查，核磁共振可以分辨出颈椎间盘突出，是否已经突破后纵韧带，是否合并后纵韧带肥厚等细微变化，了解这些细节对于骨科医生至关重要。

打针治疗只是辅助治疗的方法，治疗颈椎病主要以牵引、理疗、按摩、带颈托或围领，口服非甾体类消炎止痛药。如果是神经根型颈椎病，神经根因为受压发生水肿，可以通过打针输液的方法，促进神经根水肿的吸收，抑制炎症反应，从而减轻疼痛。最关键的是纠正低头久坐的不良习惯，养成经常锻炼身体的良好习惯。如果是椎动脉型颈椎病，打针时可以使用扩张血管，改善循环的药物。