人到了更年期后，由于体内的雌激素或是雄激素开始退化、减少，更年期男女就会在身上出现一些变化跟病变。从有关数据的统计来看，患有更年期综合症的人群每年都在上升，而且上升的幅度还很大。正因为如此，更年期保健的重点就显得尤为关键。

更年期保健的重点涉及到很多方面，下面两点都属于更年期保荐中的重点。（1）对一些心血管和内分泌系统的症状及月经改变、阴道异常出血等，不要轻易用更年期综合症来解释，而应当首先到医院进行必要的检查，排除器质性疾患后，再进行心理和对症治疗，以免延误治病。（2）更年期妇女每年进行一次全面身体检查、妇科检查和防癌检查是非常必要的。

妇女生命的三分之一时间将在绝经(更年期最突出的表现)后渡过，因此，必须重视和做好更年期保健的重点。女性到了更年期会出现血管功能失调现象，会有阵发症潮红及潮热，即突然感到胸部、颈部及面部发热，出汗、畏寒，有时伴心悸、胸闷、气短、眩晕等症状。做好女性更年期的预防工作，可以有效缓解出现这一类症状频率。

文中提到的这些都是更年期保健的重点，在做好更年期预防和保健的同时，对情况严重的更年期综合症患者来说，还要积极是就医治疗，治疗是目的，预防和保健才是防治出现更年期综合症的前提，三者之间存在必然的联系。