关于初期孕妇可以做哪些运动。怀孕初期，孕妇适合做哪些运动，要根据孕妇的具体情况而定。1.如果孕妇状况良好，而且平时都坚持做些比较缓和的运动，比如瑜伽、游泳、散步等运动，没有特殊的情况下，可以考虑继续保持。但要缩短运动时间，降低运动强度。2.如有先兆流产、孕酮较低等情况，就不适合运动，而应卧床休息，遵医嘱服用保胎药，进行安胎治疗。因为怀孕早期，胚胎与子宫壁的结合还不牢固，极易受到有毒有害物质的影响，过度的运动可以导致流产、胎盘低置等风险增加。所以，孕妇要根据自身的情况、胎儿情况，进行适合自己的运动。

正常情况下，怀孕初期一般不会出现小腹坠痛感，但是也有极少数女性会出现轻微的坠痛感。如果月经延后了，建议用早孕试纸做一次早孕测试来判断自己有没有怀孕。不过是否怀孕，还需要做一次相关的检查来确认，比如尿妊娠试验。小腹坠痛不一定是怀孕初期的症状。

在怀孕的早期一定要注意保护好自己的生活环境，尽量不要接触细菌，尤其是阴道的区域，常常因为外界的刺激出现子宫炎和子宫内膜炎、阴道炎这样的一些症状。如果出现的炎症很不利于子宫的保护，常就会出现子宫出血的症状，如果子宫腔出血比较严重的话，需要吃保胎药进行适当的治疗。尽量不要吃生冷、辛辣和刺激的食物食物，多吃一些蔬菜和水果有助于调节内分泌系统，从而促进子宫腔积水的恢复。另外平时要保护好个人卫生，不要出现细菌感染的症状。