宝宝在出汗之后，孩子的毛孔都是张开的，这个时候吹了风，很容易发生一些受凉的情况，是很容易感冒的，而且汗液在体表蒸发的时候会带走体表多余的热量，这个时候也容易导致孩子出现一些受凉的现象，也是比较容易感冒的。一旦宝宝出现了感冒的现象，要让孩子多喝水，多休息，多吃一些富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，如果感冒的症状比较严重，需要尽早地应用一些感冒类的药物帮助缓解。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施，应该去医院咨询专业的医生。所以宝宝出汗之后，一定要尽快的更换衣物，千万不能吹风，否则是很容易出现感冒的现象的。

宝宝在感冒的时候以吃营养丰富、清淡、容易消化、吸收的粥，如冰糖川贝雪梨粥，可以治疗咳嗽、多痰，增强抗感冒能力。另外还可以吃一点胡萝卜粥以及燕麦粥、麦片粥都是不错选择，补充能量也容易消化吸收，可以增强体质。感冒期间不要吃辛辣、刺激食物，可以吃一点小米粥、菠菜粥还有瘦肉粥、水果粥可以补充些维生素矿物质。另外可以吃些白粥，这样也利于吸收，给宝宝吃点面汤粥也是不错的。

患病的宝宝需要减少活动，以增加休息时间，卧床时头胸部也可稍抬高，使呼吸通畅，室内的空气也要新鲜，保持适宜的温湿度，避免对流风。也需注意的是宝宝如果发热，热度不高是不需要特殊处理的，高热时可采取物理降温等方法，以防止发生惊厥。要鼓励孩子多喝水，给予易消化，丰富营养的饮食，在发热期间需要进流质或半流质的食物。由于孩子咳嗽，痰多又粘稠，咳嗽剧烈可引起呕吐，所以要做好口腔的卫生。