5岁小孩睡眠时间一般在10~12小时左右为正常。

但由于每个孩子的个体差异存在不同，所以有的孩子睡眠时间会比较长，而有的孩子睡眠时间就会比较短，充足的睡眠时间能够有利于孩子的正常发育，因为夜间睡眠时间会释放较多的生长激素，从而促进生高增长以及改善消化功能，保证体重增长正常，如果孩子睡眠质量比较差或者睡眠不足时，不仅会影响到正常的发育，严重时还会给身体带来不利的影响。

只要孩子在睡醒后精神状态比较好，没有任何的异常，就不必过于担心，而如果孩子在睡醒后精神状态比较差，并且还伴有其他的异常，则建议带宝宝到当地正规的医疗机构，通过做相关检查来排除是否患有睡眠障碍性疾病或者自闭症，再配合专业的医师进行治疗，以免延误病情，给宝宝的身体带来不利的影响。

日常生活中要养成一个良好的生活习惯，保证每天的充足睡眠时间不要熬夜，同时，要给宝宝给孩子制造一个温馨的睡眠环境，不要太吵，以免影响到孩子的睡眠时间。