如果只是暂时性的，以前没有这样发生，很有可能是因为睡姿不好，就是一侧肩膀压在身下、或者是因为床质比较硬、以及一些枕头等等物件压迫的肩部，形成这个肌肉的刺激性的疼痛不适。其次如果患者有肩周炎，或者一些腱鞘炎，在起床之后，由于体位的变化，有可能引发这样的疾病，形成疼痛、酸胀。还有一部分患者本身可能患有颈椎病，睡觉的时候枕头摆放的姿势或者一些其他原因受凉等等，形成颈椎病的发作。部分患者在颈椎神经支配的发病的部位，比方说肩部，就可以形成这样的酸痛。

对于疼痛的缓解也有很好的帮助，并且也可以配合肩关节部位的热敷，来促进肩关节部位的血液循环，对于疼痛的缓解也有很好的帮助作用，如果说疼痛相对比较重，可以口服非甾体类抗炎药物，比如说芬必得，尼美舒利，双氯芬酸钠之类的药物来缓解肩关节部位的疼痛症状。所以在出现肩部疼痛以后，可以适当的活动一下肩关节，并且配合手部的按摩来促进肩关节部的血液循环，并且通过活动以后能够解除肩关节周围韧带关囊的痉挛。对于病人在睡觉起来以后出现的肩膀疼痛，多是由于肩部的受压以及受凉导致的。

肩膀受凉出现疼的厉害，可以采取以下措施：第一、可以去医院针灸推拿科或者骨科进行静脉输液，主要输甘露醇以及地塞米松，能够有效起到脱水抗炎的作用。因为肩膀受凉之后导致的疼痛，通常是由于局部有炎症病灶，再加上受凉之后血液循环下降，肌肉紧张所导致的炎性水肿，因此应用脱水抗炎之后症状能够有效缓解。第二、口服非甾体类消炎止痛药，比如双氯芬酸钠肠溶胶囊、塞来昔布等，这些药物能够减轻局部的炎症刺激，减轻局部疼痛症状。第三、可以去医院针灸推拿科进行针灸、推拿、理疗，通过针刺运动疗法能够有效的缓解肩关节的疼痛，也可以配合局部推拿放松肌肉组织，松解局部粘连，促进水肿的代谢和消除，能够起到有效缓解疼痛的作用。除此之外，可以应用红外线治疗，能够有效提高局部温度，扩张血管，放松肌肉组织，促进炎症的代谢，经过以上治疗之后症状就能够明显缓解。