答案是肯定的，孕妇可以吃海带，海带是一种营养价值非常高的海产品，含有丰富的蛋白质、钙、碘及微量元素等等，它能够降低血压、利尿、消肿、预防心脑血管的疾病，同时纠正内分泌失调的情况，恢复卵巢的功能，消除乳腺增生。还可以纠正身体的内分泌失调的情况，恢复卵巢的功能、消除乳腺增生等，而且海带当中还含有丰富的食物纤维，还可以缓解孕期便秘的发生。对于甲状腺功能亢进的孕妇来说，是不允许使用含碘的食品的，包括加碘盐以及海产品。

孕妇有感冒了的情况，一般感冒会引起喉咙痛现象，咳嗽现象，应该吃一些降火的水果，如梨子，桃子，苹果，猕猴桃，橙子，柚子，西红柿，香蕉等等水果都可以吃的，但不可以吃热性的水果，因为热性的水果是容易引起上火现象的，比如荔枝，榴莲，桂圆，火龙果等等水果是不能吃的，要避免喉咙受不良刺激，应该避免食用刺激性食物的，要多喝白开水。感冒症状比较严重，咳嗽时间持续比较长的，有可能会引起肺炎或者其他的感染，是需要及时到医院就诊治疗的。孕期感冒对宝宝是有一定的影响的，所以说感冒以后，还是建议到正规的医院去就诊。

孕妇咳嗽是不能随意使用药物进行治疗的，药物可能会对胎儿发育造成影响，如果只是轻微的干咳，那么一般多喝开水，多休息，注意保暖，症状就可得到缓解，如果只是单纯的咳嗽，无其他症状，一般可以采取食疗的方法，如冰糖雪梨、橘皮水等，都有一定润肺化痰作用，如果还伴有流鼻涕、鼻塞等症状，可以生姜红糖水，能温风散寒，如果症状严重，则需要在医生指导下使用药物。如果是感冒时出现的咳嗽，有可能是病毒侵犯支气管，使支气管粘膜充血水肿产生炎症导致的。怀孕期间出现咳嗽，提示出现感冒，或者在怀孕前就患有气管或者支气管、肺部疾病，只是在孕期出现复发。