补充雌激素的食物一般像豆类、豆制品，尤其黑豆熬制的豆浆。当卵巢功能异常时，会导致女性体内雌激素分泌水平下降，雌激素下降容易引起月经周期紊乱，月经量减少等，甚至会导致不孕症，在日常生活中可以通过饮食调理来增加体内雌激素的水平，可以多吃一些豆制品，例如豆浆豆奶，豆腐，豆芽等。有以下几种食物：第一个、日常生活中所喝的新鲜豆浆，新鲜豆浆中含有大量的大豆异黄酮，也就是那天然的雌性激素，可以补充丢失的雌性激素。

对于激素药物对人体的作用性较强，通常服用激素药物的人群，不能突然的停止药物的使用，否则容易诱发停药后的戒断反应，出现乏力、低血压、低血糖等许多不良的反应，尤其是长期大剂量服用者只能逐渐的减量服用，并且在逐渐减少激素药物使用时要制定合理健康的饮食和运动方案，才可能达到更好的效果。月经其是由女性体内激素发生周期性的变化而引起的结果，如果女性体内激素出现紊乱，那么也会导致月经的不规律，因此，激素是影响月经的重要因素之当女性出现月经不规律，那么明确激素是否在正常范围内是至关重要的，建议患者就诊于当地医院的妇产科，必要时可以进行性激素六项的检查，来明确女性体内激素的水平。吃激素药物有可能会影响月经，激素药物对于人体内分泌系统的影响较大，容易引起人体内分泌系统异常，导致人体内分泌紊乱，从而出现某些激素分泌过多或过少。

如果人体促甲状腺激素比较高，要警惕甲减等疾病，是因为人体促甲状腺激素高很可能是由于甲状腺激素分泌降低导致，甲状腺素分泌量下降，促甲状腺激素为维持人体内环境就会出现分泌量较高的情况，所以在出现促甲状腺激素高的同时也要注意检查甲状腺激素的具体分泌情况。促甲状腺激素偏高，最常见的原因是甲状腺的炎性疾病，最多见的就是慢性淋巴细胞性甲状腺炎，俗称桥本氏病，导致了促甲状腺激素增高。促甲状腺激素高是由于甲状腺功能减退所致。