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母艳蕾
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知识库 孕妇要注意哪些事项
孕妇要注意哪些事项
发布时间：2024-03-24
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孕妇穿鞋需要注意哪些事项?女性在孕期的时候是一个特殊的时候，不论是在饮食上还是在生活中，都要注意好自己，因此下面就给大家讲解的一下孕妇穿鞋需要注意哪些事项?


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怀孕后，孕妇要注意以下几点：休息，怀孕后容易感到疲劳，一定要注意保证充足的休息，不要熬夜，工作，避免从事搬运重物等体力劳动，如果是相关工作，一定要减少工作量，衣着，保证宽松、透气，穿纯棉衣服，饮食，均衡营养，多补充高蛋白食物和新鲜的蔬菜水果，补充叶酸，不抽烟喝酒，不吃生冷食物，5、清洁，保证身体和私处的清洁卫生，防止感染影响胎儿，6、运动，孕期可适当运动，如散步、瑜伽、游泳，不要剧烈运动。妊娠期间不要吃动物性高脂肪的食物，要戒烟、戒酒以及不吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、葱、姜、蒜、烟、酒属于大热食物，容易影响胎儿生长发育或者造成流产。孕期注意事项：怀孕以后要做好孕期检查，怀孕期间要有规律的作息饮食，不要熬夜，少食辛辣刺激性食物，不宜多用补品。
杨春喜
发布时间：2024-03-27