心律失常的预防措施是大家得准确认识的，正确把握心律失常的预防措施，才能为积极控制疾病提供依据，通常心律失常的预防措施有很多，如下是具体建议。

心律失常的预防措施：

1、不要忽视定期体检，很多心律失常患者没有心慌、胸闷等典型症状，是在体检时才发现心律失常的。而暂时没有症状的心律失常对身体一样有害，会伤害心脏或引发脑卒中，在严重疲劳状态下可能突然发生严重的心律失常，甚至猝死。

2、发现心律失常后，要按医嘱进行治疗，且不可随意选药，或者病情稍有好转就自行停药，应向医生咨询后再做决定。

3、运动要适量。对心律失常患者而言，绝不是运动量越大对身体越好，要本着“量力而动”的原则，不可勉强运动或活动过量。中老年人宜进行散步、打太极拳等较柔和的运动。

4、避免突然受到冷或热的刺激，小心感冒，洗澡时水温不宜过高、过低。

上述心律失常的预防措施是经过实践检验的效果比较好的办法，大家别错过，当然，大家在把握了心律失常的预防措施之后，还一定要积极的咨询相关专家，以最大限度的恢复大家的安全和健康。