女性如果患了子宫腺肌症以后，在饮食上主要是选择一些清淡的容易消化吸收的食物，可以多吃一些瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鹌鹑蛋，鲫鱼，甲鱼，白鱼，白菜，芦笋，芹菜，菠菜，黄瓜，冬瓜，香菇，豆腐，海带，紫菜，水果等，这些蔬菜水果都富含有各种的维生素和矿物质，可以帮助女性提高身体的抵抗力，促进身体的恢复，在出现子宫腺肌症的时候，饮食上要注意避免吃一些生冷辛辣刺激性的食物，还要注意避免吃桂圆，红枣，阿胶，蜂王浆等热性凝血性以及含有激素成分的食品。目前无根治性的有效药物，对症状轻，有生育要求及绝经期患者可试用达那唑、孕三烯酮、左炔诺孕酮宫内释放系统治疗，可缓解症状；子宫腺肌症的药物治疗，目前没有根治性的有效药物，其用药主要是针对症状比较重，需要保留子宫的女性。

患有子宫腺肌症在饮食方面不要吃辛辣、寒凉、刺激性的食物，这些食物都有可能导致子宫腺肌症加重，使腹痛加重的，也不要吃含有激素类的食物，激素也有可能刺激子宫腺肌症加重的。子宫腺肌症通常来说和流产有很大的关系，流产次数越多，子宫腺肌症的概率就会越大，因此平时如果不想怀孕，需要安全避孕，尽量不要做流产，包括人工流产以及无药物流产。子宫腺肌症的注意事项，在生活方面要注意不能吃生冷、辛辣、刺激的食物，不能抽烟、喝酒，因为烟、酒对子宫腺肌症都是有刺激的。

诊断子宫腺肌症，首先可通过询问病史和妇科检查来初步诊断，通常患者有继发痛经、月经过多、不孕的症状，妇科检查时可发现子宫均匀增大或局限性隆起、质地比较硬且有压痛。辅助检查：阴道超声检查敏感性及特异性高，可见子宫呈均匀性增大，回声不均。子宫腺肌症如果有确诊，主要是根据病人的症状、妇科检查和b超检查才能够确诊。