肾亏和肾虚是中医学中常见的两种症状，下面我会分别介绍一下如何治疗这两种情况。

1. 肾亏

肾亏是指肾脏功能减退，导致身体各个器官的功能受到影响。如果你觉得自己的身体状况不太好，建议你去看医生，进行全面的身体检查。医生可能会建议你进行一些基本的检查，例如血液检查、尿液检查等等。此外，还需要注意饮食健康，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免过度劳累和精神压力。

2. 肾虚

肾虚是指肾脏功能出现了一定程度的下降，导致身体各个器官功能减弱。如果你感到疲劳、头晕、记忆力减退等症状，建议你去看医生，进行全面的身体检查。医生可能会建议你进行一些基本的检查，例如血液检查、尿液检查等等。此外，还需要注意饮食健康，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免过度劳累和精神压力。

总之，如果你有任何疑问或者症状持续存在，请及时咨询专业医生。