侯杰
3511
所有文章
26
查看次数
1
昨日次数
老年人出现便秘该咋办呢
发布时间:2024-03-23
浏览:5
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
在日常生活中,便秘是一种非常普遍的症状。对于中老年人来说,便秘不仅痛苦而且也非常危险,一定要非常重视。一般情况下,老年人出现便秘的情况时,排便的次数将大大减少,同时排便也会非常吃力,长时间如此将不利于中老年人的健康。
一、中老年人便秘怎么办
1、按摩腹部。如果中老年人出现便秘的症状,可以寻找专业人士进行腹部按摩,从而刺激肠道的蠕动,这样可以有效地改善中老人便秘的情况。
2、饮用蜂蜜水。对于中老年人来说,可以适量饮用蜂蜜水,不仅可以缓解便秘的症状,而且还可以起到安神的作用。但是建议中老年人不要空腹饮用,以免给肠胃造成伤害。
3、食用南瓜。众所周知,南瓜中含有大量的膳食纤维,而且还含有丰富的果胶,这些物质不仅可以促进肠胃的蠕动,而且还可以在一定程度上保护中老年人的肠胃,所以建议食用。
二、中老年人便秘的原因
1、饮食原因。在日常生活中,如果中老年人的饮食中缺少新鲜的蔬菜、水果,则易出现身体缺水、缺少维生素的情况,则易导致便秘。
2、患病。如果中老年人患有肠道肿瘤、肠结核、肠息肉等疾病,则会造成便秘。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐