晚上孕吐厉害的主要原因，可能跟孕妇的心情因素有一定关系，绝大多数都是由于在晚上的时候特别在意，孕吐带来的不适表现，所以就会因为心情的焦虑因素，而导致在晚上时孕吐更加明显，很多孕妇之所以会出现严重的孕吐，其实跟心情、生活环境都直接相关。女性在怀孕早期的时候，基本上都会出现恶心呕吐的早孕反应，有些女性可能在晚上孕吐比较厉害，而有些女性可能在早上孕吐比较厉害。

同时注意补液以免孕吐反应严重影响孕期营养摄入，放松心情保持良好心态，少食多餐缓解早孕反应，多吃蔬菜水果补充维生素，多去户外活动锻炼身体有助于胎儿发育，定期产检确定胎儿发育正常。一般正常怀孕四十天左右就会出现早孕反应，孕三个月左右自行消失，孕吐反应是孕期正常的反应，如果孕四十天孕吐反应严重，就需要及时去医院妇产科静脉输液维生素B6缓解恶心呕吐等不适。

怀孕以后由于体内激素的影响，胃排空能力下降，好多女性会出现胃酸泛酸的情况发生，这时候一定要注意合理的饮食，在饮食上要注意不能吃得过饱，以免胃内压升高，横膈上抬，这时候要少吃多餐，尽量放慢吃饭的速度，细嚼慢咽。另外，在睡觉前两到三、四个小时，尽量不要进食，避免吃一些引起胃肠不适的食物和饮料，比如碳酸饮料、巧克力、咖啡因等食物，还有一些油炸的食物、油腻的食物尽量要少吃。另外要穿宽松一点的衣服，要保持大便的通畅，积极治疗一些呼吸道感染疾病。