刘国凯
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坐月子不能碰冷水吗
发布时间：2024-03-27
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在坐月子的时候是不能碰冷水的，如果碰冷水的话容易导致局部受凉引起疼痛，还会导致身体出现不适，以及留下月子病等情况发生。在中医的角度，碰冷水容易导致风寒入侵，会导致皮肤、关节、肌肉的酸痛，即会落下月子病。在月子期间，应注意保暖好，月子里骨骺没有完全闭合，要注意不要受凉，否则会对身体产生危害。
坐月子顺产，从产后的第二天就可以刷牙了，但是要选择软毛的牙刷，而且要注意不能用凉水刷牙，一定要用温热水。但是坐月子期间身体比较虚弱，刷牙的话最好是用比较软的牙刷，避免造成牙齿的损伤，牙龈的损伤，同时坐月子期间要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，注意饮食上面不要吃过于坚硬的食物。女性在坐月子期间是可以刷牙的，由于女性产后体内的激素水平会发生变化，并且身体抵抗力也会下降，从而容易导致出现牙龈炎，牙周炎等口腔疾病。
坐月子期间不能吃的食物有以下几种：寒性的食物，比如苦瓜、番茄、海带、紫菜、豆豉、梨、西瓜、香蕉、柿子等，这些食物不利于气血，容易导致肠胃消化吸收障碍。产妇在顺产后不能吃生、冷、硬的食物，不吃酸凉、辛辣的食物，不要吃太油腻的食物。这个时候，适当的吃鸡蛋，有助于产后身体机能的恢复和营养的及时补充。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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