头皮上长痘痘，通常是由于头皮毛囊里面细菌繁殖、感染引起来的毛囊炎，甚至是小疖肿。头皮上长痘痘，主要有三个原因。1、局部卫生的问题。如果不注意头皮清洁，头皮上油脂、皮屑堆积，就容易滋生细菌，长痘痘。当然如果洗得过频 损伤了头皮表面的保护层，也容易长痘痘。2、饮食因素。如果长期吃辛辣油腻的刺激食物，可以刺激头皮毛囊里面油脂分泌旺盛，长痘痘。3、精神及免疫因素，如果长期熬夜，睡眠不足，可导致机体免疫下降，对毛囊里面的细菌抑制的能力减弱，细菌就会繁殖，长出痘痘。

常规痤疮饮食上，我们的建议是避免吃肥肉、甜食等高热量的食物，避免吃生冷、不易消化的食物。女性月经不规律等情况也要适当的调整，保证内分泌等状态比较稳定，可以减少痤疮的发生。葡萄，中医认为是偏凉性的水果，中医认为，可以达到清热凉血，解毒养阴的目的。还要调护压力，情绪，睡眠等因素，保证免疫机能相对比较稳定。

对于育龄妇女，这种痤疮考虑和雄激素分泌多有关，也可以吃雌激素类的药物，比如避孕药、达英-35，或者是抗雄激素的药物像螺内酯、丹参酮等，根据患者的具体情况选择。痤疮的发生和皮脂腺分泌比较旺盛、细菌感染、毛孔堵塞这些因素有关。如果炎症比较明显，有丘疹、脓疱，有的人甚至有囊肿、结节，可以选择口服一些药物，常用的有四环素类的药物，比如多西环素、米诺环素进行口服。也可以口服异维A酸胶囊，它可以抑制皮脂腺分泌，抗炎抗角化。