性交时间短可能是由于多种因素引起的，例如生理原因、心理因素等。以下是一些可能有助于改善性交时间短的方法：

1. 锻炼身体：适当的运动可以提高身体的代谢率和血液循环，从而改善性欲和性功能。

2. 保持健康的饮食习惯：饮食健康、均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，有助于提高身体的免疫力和精神状态。

3. 放松心情：减轻压力和焦虑，保持良好的心态和情绪状态，有助于改善性欲和性功能。

4. 改变性爱姿势：尝试不同的性爱姿势，如前后交替、侧位交配等，以寻找最适合自己的姿势。

5. 增加频率：增加性爱频率，可以刺激身体产生更多的荷尔蒙，提高性欲和性功能。

6. 使用药物：如果以上方法无法改善问题，可以考虑使用一些药物来帮助延长性交时间。

需要注意的是，任何形式的药物都应该在医生的指导下使用。如果你对自己或他人存在任何健康问题或疑虑，请咨询专业医疗人员。