一旦出现这种情况，以后平时一定要避免膝关节部位反复的屈伸和过度的受力活动，以免导致积液增多。关节产生的病变或者是出现了某些全身性疾病时，可以形成关节的积液，膝关节积液多者或者是反复出现积液者，可作关节积液检查关节积液较多时，临床上超声波的技术对比具有独特的优越性。膝关节出现了积液，首先要根据膝关节出现积液的原因以及发病的年龄、病程，来决定选择怎样的治疗方法。

如果出现膝关节外侧疼痛以后，建议到医院做一个膝关节核磁共振检查，以明确病因。在平时的生活中过量的运动，长期的劳损以及一些创伤都有可能导致关节内关节软骨，半月板以及交叉韧带的损伤，并产生疼痛，肿胀，炎症反应等等。膝盖的外侧疼。

膝关节骨性关节炎，最主要的诊断，依靠膝关节x光片，拍摄膝关节正侧位，可以看到膝关节诸骨骨质会疏松，膝关节诸骨的表面，比如髌骨的上下缘、胫骨平台髁间嵴，会出现“鸟嘴”一样的骨刺，这就是老百姓说的骨质增生，有时候膝关节两侧会出现不对称，关节间隙有可能会出现变窄，等等。典型的膝关节骨性关节炎X线表现还是比较典型的，主要是膝关节间隙的狭窄，当然常见的是内侧间隙的狭窄，还有是关节周缘的骨质增生，俗称骨刺的形成。膝关节骨性关节炎的x线表现为，膝关节间隙变窄，以内侧间隙狭窄最为常见，关节面硬化、变白。