股骨头坏死的患者是不建议做锻炼的，股骨头已经发生了坏死，此时应该避免股骨头的活动，患者应该使用双拐或者轮椅进行代步，在日常生活当中应该避免站立和走路，否则股骨头坏死有可能会加重，所以股骨头坏死的患者是不建议做锻炼的。股骨头坏死要通过慢性有氧运动，促进病症的修复和缓解，如太极、游泳、慢跑能够有效增加肌肉的力量和肺活量，有助于病情的控制。扶物下堆锻炼，患者手扶固定物，身体直立，双足分开下蹲后再起立，动作反复进行就可以。

首先需要说明一下，对于股骨头坏死的病人不会影响到神经，所以股骨头坏死不会引起远端肢体感觉或者是运动功能的丧失的，所以不会引起瘫痪的，对股骨头坏死早期主要还是以表现为局部髋关节部位的疼痛症状为主，尤其是在过度的劳累或者受凉的情况下，疼痛会非常的明显。股骨头坏死是由于一系列的因素，比如外伤、减压病、长期大量的应用糖皮质激素或者是酗酒等等原因，造成了股骨头血液供应的破坏，从而产生股骨头或者是髋关节周围的疼痛，甚至有关节的变形或者是下肢负重功能的丧失。股骨头坏死了会导致对应的髋关节，出现股骨头的塌陷，髋关节的间隙变窄，以及髋关节的骨性关节炎的形成，坏死的结果导致对应的髋关节出现了功能活动受限，患者由于疼痛不能够行走。

对于股骨头坏死患者，其原因主要包括以下几个方面。目前临床上导致股骨头坏死大概可以分为两个原因：一个是创伤性的；目前，临床研究发现，骨头坏死的病因第一位就是激素长期大剂量的应用，糖皮质激素容易引起骨头的坏死。