痛风还可以吃一些猕猴桃、杨桃、樱桃、水蜜桃、葡萄、西瓜、苹果、芒果、香蕉、哈密瓜、菠萝、山楂、桑葚、石榴、桂圆、橙子、柿子、柚子、柠檬、杨梅、榴莲、无花果等新鲜的水果，也可以多吃新鲜的蔬菜以及鸡蛋、牛奶等低嘌呤食物。建议多吃新鲜蔬菜和水果，痛风患者可以吃橘子，同时每天建议多喝水，保证尿量在2千到3千毫升，可以帮助促进尿酸的排出，对于体重超重的患者，要积极运动控制体重，要坚持使用降尿酸的药物治疗，定期监测血尿酸水平。痛风患者是可以吃橘子的，橘子是不含嘌呤的食物，所以属于一种碱性食品，是不会加重患者病情的。

酸奶是低嘌呤的食物，酸奶里面是由乳酸菌发发酵的，所以痛风的患者在急性发作期，建议不要喝酸奶，可以多喝纯牛奶。像牛奶，鸡蛋，除了菠菜，豆类以外的青菜都属于嘌呤含量低的食物，痛风患者是能吃的。酸奶属于种低嘌呤食物，痛风患者可以饮用。

尿酸升高通常会导致痛风的症状，但不代表痛风就是高尿酸，尿酸高会有可能患上痛风病的可能，建议患者在日常生活中，可以以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，有利于体内尿酸的排泄。总结一下也就是说男性尿酸大于416毫摩尔每升，而女性尿酸大于360毫摩尔每升，同时有超过关节单钠尿酸盐饱和度而析出，外周关节及周围组织发生关节炎性炎症的时候，有痛风石析出积累在关节软骨和肾脏中引发炎症会引起痛风。尿酸高痛风患者的治疗，首先要改善不健康的生活方式和饮食的习惯，控制饮食，避免暴饮暴食和高嘌呤的食物摄入，严格的要戒酒，多喝水，每天喝水要超过2000毫升以上。