减肥的精油对身体有伤害，比如出现过敏、光敏性反应、增加患癌的风险，如果想要达到瘦身的效果，可以通过吸脂的方式进行改善。

1、过敏。减肥的精油比较容易出现过敏的现象，如果肌肤属于是敏感的肤质，在涂抹精油的过程中会出现过敏的现象，会出现发痒肌肤，发红灼热的症状，如果严重可能还会造成肌肤出现小疙瘩。

2、光敏性反应。使用精油减肥会有副作用，光敏反应就是在涂抹精油之后，遇到阳光的照射会容易出现光敏反应，特别是对精油吸收不好的人群，如果出现光敏性反应，在涂抹精油后，尽量不要外出。

3、增加患癌的风险。精油对减肥能够起到很好的效果，如果长期的使用可能会对身体健康造成伤害，频繁使用会增加致癌的风险，使用精油减肥时一定要把握好用量。

减肥的方式有很多，在日常生活中饮食要以清淡的食物为主，不要吃一些油腻和含热量比较高的食物。