且还有助于产妇的身体健康问题，所以说可以吃一些杂粮粥，尽量不要喝饮料的，然后在平时的时候也要注意可以多吃一些蔬菜和水果，因为这里面还有很多的维生素，可以防止出现便秘的情况，平时作息一定要规律，不要熬夜。产妇坐月子期间可以吃的粥非常多，比如小米粥就是不错的选择，小米粥含有丰富的钙质和维生素、微量元素，可以提高身体素质，尤其养胃效果比较好，能防治便秘和消化不良等问题。产后吃小米粥有助于身体恢复，也要经常吃一些瘦肉蔬菜粥。

流产完也需要做月子的，无论是人工流产，药物流产，或者自然流产，也需要适当的休息，因为这个时间，子宫卵巢由于激素的作用，和足月生产一样，也需要一个恢复的过程，只是时间的长短而已，一般早期的流产人工流产，自然流产，休息半个月左右，药物流产可以休息七天，而大月份的流产一般需要休息21天左右，流产后注意适当休息，作息规律，饮食均衡，一个月内尽量避免性生活和盆浴，适当应用抗生素预防感染。所以说综上所述，做完人流之后，不需要像坐月子一样那样去在一个封闭的环境当中修养，应该适当的活动和通风，这也能够预防呼吸道的感染；无痛人工流产手术后是不需要坐月子的，无痛人工流产是属于妇科的小手术，一般情况下对女性的身体伤害比较小，休息5-7天即可以进行正常的工作和生活，不需要进行做月子。

月子期间孕妇刚刚分娩完，身体比较虚弱，抵抗力也比较差，如果这个时候有细菌侵袭，特别容易产生褥疮感染，所以月子里要注意好个人卫生，提倡多洗澡，刷牙，这都是必须的。因为这时候女性的凝血机制会发生变化，从高凝状态到恢复到正常，偶尔还会出现牙龈出血的情况，所以刷牙是可以的，但是要注意的是不能牙毛过硬。坐月子是可以刷牙的，如果月子里不刷牙，会因为吃大量高蛋白、高糖的食物的残渣留在牙齿的缝中。