高血压患者的饮食原则：

（1）不管是有没有患高血压，从饮食上也应该注意改善来预防高血压；

（2）已经得了高血压，更应该注意高血压的进展，高盐饮食会加重高血压，每天盐的摄入量严重的超标，口味比较重的患了高血压，吃菜一定要少放一些盐，能够延

如果工作能够给予适当的成就感和满足感的话，人体在疲劳状态下，仍然能够以足够的脑力和体力应对，但这个往往是用血压升高作为代价的，在工作完成和放弃工作之前，人体为了有足够的精力去完成工作，用血压升高来补偿对休息不足引起的疲劳感，那时间久而久之，长期的这种心血管应激反应，就会导致动脉的收缩痉挛，引起高血压和心脏疾病。因为根据最新的一些心理学研究表明，疲劳状态下，无论是脑力劳动还是体力劳动者，都会使得身体健康受损，疲劳的人比休息好的人更容易发生高血压。因此，对于疲劳引起的高血压的这类患者来讲，需要适当的减压，尽量调整自己的工作方式，因为休息好才能工作好。劳累会引起高血压。

高血压的药物分为五大类：钙离子拮抗剂、利尿剂、β受体阻制剂、血管紧张素酶、转化酶的抑制剂还有血管紧张素拮抗剂这五大类。当高血压不严重时，可以用一种药物小剂量开始治疗，这样不仅可以了解病人对某种药物的疗效和耐受性的反应，又可以将不良反应降到最低。钙离子拮抗剂最常用的像络活喜想这些都属于钙离子拮抗剂。