月经不调看最好医院怎么说呢，月经不调的预防一定要多注意，只有把握好了才可避免月经问题危害我们，所以一定要找到准确的治疗、预防方法，通常月经不调的智力老方法有很多，今天我们来具体做个分析才好。

月经不调的预防方法

1、月经不调患者可一定要保持精神愉快，避免各种的精神刺激，还要避免情绪的波动问题，患者会有瞌睡、容易疲倦等问题，不必过分紧张。

2、月经不调的问题一定要注意卫生，预防感染，月经推迟的方法要注意外生殖器的清洁，绝对不能在月经期间性交，还要多注意保暖、避免刺激、避免过劳。

3、月经不调的患者要注意内裤选择，要选择柔软的、纯棉的内裤，还要侵袭勤换，更换的内裤最好在阳光下暴晒。

4、月经不调的患者不能吃生冷的、刺激性的食物，多喝温水，保持大便的通常，气血虚的朋友必须要增加营养，少吃生冷的瓜果。

月经不调的患者预防方法可一定要把握好了，作为专家一定要及时的预防，注意个人卫生，同时还要保持开朗的心情，把握月经不调的方法预防，一定要积极的咨询医生，月经不调问题不容忽视。