还需要注意作息也要规律，合理的规划好自己的日常作息时间，不能熬夜，一定要保证充足的睡眠，同时也要坚持适当的运动，但是需要注意不能进行剧烈的运动，要严格的避免烟酒，烟酒容易加重患者的病情。潜表性胃炎，一般胃镜上如果报这样结果的，我们认为是没有太大问题的。也就是说早上要吃得好，中午要吃得饱，晚上要吃得少，这种很好的规律饮食习惯，并且少吃那种高油高脂的食物，得胃病的机会就会越来越少。

主要是因为浅表胃粘膜中，淋巴单核细胞增多为特征的一种胃粘膜慢性炎症在治疗上，首先要检测是否存在幽门螺旋杆菌的感染，如果存在幽门螺旋杆菌感染，则要使用四联两周疗法进行根除，幽门螺旋杆菌治疗。没有办法单纯通过这一诊断来判断严重还是不严重。期间需要结合检查幽门螺旋杆菌明确是否有感染，并且通过饮食、环境、自身免疫等因素了解病情变化。

浅表性胃炎是发生在胃黏膜表层的炎症，一般以服用抑制胃酸分泌的药物以及保护胃黏膜的药物为主，比如奥美拉唑、铝碳酸镁，具体用药还要根据引起浅表性胃炎的原因进行综合治疗。浅表性胃炎的患者，如果出现有反酸，嗳气，恶心，呕吐等等症状，则可以吃奥美拉唑用来抑制胃酸的分泌，减少由于胃酸分泌过多，所导致的浅表性胃炎的反酸等等症状。引起慢性浅表性胃炎的病因常是幽门螺杆菌感染，患者还可以做碳13或碳14呼气试验检查明确有无幽门螺杆菌感染。