除了水果以外主食，最好是选择易消化的食物，比如面条，馒头，花卷等，大部分的肉食也会比较难消化，所以在选择肉类，蛋类，奶类的时候，最好是挑选一些蛋白质和钙质含量少的，例如鸭肉，这样比较适合消化和吸收，还可以吃一些新鲜的蔬菜，这样对改善胃动力会有帮助。在消化不良的情况下，主要就是饮食上注意不要吃辛辣、刺激、生冷以及特别油腻的食物，可以适当的多吃清淡的蔬菜和水果，同时要吃柔软、温热、容易消化的食物，有利于病情的恢复。胃不好的患者出现消化不良的症状，也是可以适当的吃一些香蕉的，因为适当的吃一些香蕉并不会加重消化不良的症状。

小儿消化不良一般情况下是不会引起身体发烧的，但是如果小儿出现了长期消化不良，这样就会出现免疫力低下，胃肠功能特别差，吃了不卫生的食物，非常容易诱发急性肠胃炎，会引起身体发烧的症状，甚至会出现严重的腹泻以及恶心、呕吐，腹痛等症状表现。孩子由于受凉或者是进食不当的食物，有可能会引起消化不良，出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等临床症状。正常情况下小儿的消化不良是由于胃肠道功能发育不健全所导致的。

功能性消化不良的治疗主要就是对症治疗，采取综合治疗以及个体化的治疗原则，一般要建立良好的生活习惯，避免烟酒，避免服用一些对胃肠道黏膜有刺激性的药物，比如非甾体类消炎药，另外，避免吃一些辛辣刺激性的食物，要进行心理治疗，失眠焦虑的可以适当地给予镇静药物在应用药物方面没有特效的药，主要就是对症处理，比如抑制胃酸分泌的药物，应用抗组胺药或者质子泵抑制剂，能够抑制胃酸分泌减轻症状，促进胃肠动力药，应用于上腹胀、消化不良，可以服用多潘立酮，西沙比利，证实有幽门螺杆菌感染，可以根除幽门螺杆菌治疗，如果患者患有抑郁，那么可以适当地应用抗抑郁药常用的有三环类抗抑郁药，比如氟哌噻吨，美利曲辛片也就是黛力新，其他的有胃黏膜保护剂氢氧化铝凝胶、铋剂、硫糖铝等。如果是患者在40岁以下，没有报警症状，也没有明显精神心理障碍的病人，进食相关的消化不良，可以首选促动力药物，或者合用抑酸药，与进食不相关的消化不良，那么可以选择抑酸药或者合用促动力药，一般经验治疗时间是2到4周，如果治疗没有效果可以行进一步的检查，明确诊断以后再进行针对性的治疗。功能性消化不良的治疗主要原则是缓解患者的症状，提高患者的生活质量，它主要是以个体化的治疗和综合性的治疗为主。