如果患者已经明确诊断是颈椎管狭窄了，这个时候一定要注意避免急加速或者急减速的运动，因为这类病人通常叫做高位颈椎，一个急加速或者急减速的情况下，椎管可能会出现容积突然间减少，发生一个挥鞭样损伤。手术做椎板切除，减压，清理肥厚的黄韧带，解除压迫，钉棒固定，完全恢复最少三个月，六个月内不能干累活。建议平常应该注意休息，注意多吃蔬菜，可以多补充营养，骨头汤等食物，平时不要吃辛辣刺激的食物，禁烟酒，口服营养神经的药物治疗，配合非甾体抗炎药止痛药治疗。

比如您可以告诉导医台的护士，您有头晕，头痛，睡眠欠佳或者是颈部疼痛，僵硬，上肢麻木这些症状，一般情况下您说了相关症状，都会帮您安排相应的科室的，在一些大的医院颈椎病还可以去疼痛科，脊柱外科，颈肩腰腿痛科，这样的一些细分的小科室来进行治疗。颈椎病主要是由于颈椎的退行性改变，椎间盘髓核组织脱水，椎间盘的体积变小，活动度增大，向后突出，压迫脊髓神经根而产生临床症状。首先什么是颈椎病，颈椎是连接头和躯干部的颈部的骨头。

比如口服一些相关的药物，结合颈部的理疗，牵引，颈椎矫正手法，配合功能训练等综合干预的手段，能够有效的加强颈部的稳定性，松解局部僵硬痉挛的肌肉，恢复颈椎正常的生理曲度，并且能够纠正颈椎椎间小关节的紊乱，从而减轻相应的症状，会有很好的效果。正常人颈椎是有向前正常的弧度，如果说病人长时间的低头活动，很容易导致颈椎向前的弧度逐渐的变直，如果说出现了弧度向后就称为颈椎反弓。枕头过高使头部前屈，加速了颈椎退变。