以下是几点预防阳痿的建议：

1.保持健康的生活方式：良好的饮食习惯、适量的运动和充足的睡眠有助于维持身体健康，这对于预防阳痿也非常重要。

2.避免过度劳累：长时间的工作或学习可能会导致精神压力过大，从而影响身体健康，进而引发阳痿。

3.减少吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会对男性的性功能产生负面影响，容易导致阳痿。

4.控制体重：肥胖是导致男性性功能障碍的常见原因之一。通过控制体重可以减轻症状。

5.定期锻炼：适当的锻炼可以增强身体素质，提高身体免疫力，有助于预防阳痿。

6.注意心理健康：情绪波动、焦虑和压力等情绪问题也可能影响男性的性功能。通过心理治疗或其他方法来缓解情绪问题可以帮助预防阳痿。

7.定期检查：如果出现任何异常症状，应及时咨询医生进行检查和治疗。