半月板是存在于股骨髁以及胫骨平台之间的一层薄薄的软骨垫，具有增加关节稳定性以及缓冲冲击的作用，半月板损伤以后一般要建议患者减少剧烈运动，减少对半月板的冲击、磨损等，但是半月板损伤的患者是可以游泳的，游泳不管是蛙泳或者自由泳等，身体都是在不负重的状态下，几乎水平位的进行运动，对膝关节、半月板不造成负荷，一般没有损伤。像是这种跑跳以及登山膝关节的屈曲伸展动作过多，对半月板是一种非常大的损害，所以说，半月板损伤以后是可以游泳的，但是像这种膝关节负重的活动尽量减少进行。半月板损伤的患者在经过了彻底的治疗之后是可以做游泳这类活动的。

对于病人出现了膝关节半月板损伤的情况，很容易导致膝关节部位有明显的肿胀疼痛，并且损伤的半月板容易刺激膝关节内部的滑膜，引起滑膜水肿的情况。此时可以通过拍片检查，关节和韧带损伤的程度，症状比较轻的患者可以先不进行治疗，通过卧床休息缓解疾病。半月板急性期如果伴有大量关节积液或者滑膜炎，酒精会导致活血化瘀，从而会加重关节的炎症反应。

如果经过保守治疗后，病人的病情没有缓解，或者是逐渐加重，频发出现嵌顿、交锁，下一步的治疗可以通过膝关节镜进行微创手术，可以做半月板的修补手术。半月板位于膝关节的关节腔之内，位于股骨和胫骨之间，对于维持关节的稳定性以及减轻身体的震荡具有非常重要的作用。半月板损伤分为三度，通过核磁共振检查进行分度，一度和二度属于半月板的轻度损伤，三度属于半月板的重度损伤。