白癜风护理对白癜风的治疗很有帮助，例如坚持跑步做操运动，可以有效预防白癜风，平时还要注意避免长时间强烈日光曝晒，许多患者夏季有外出旅游出差，而诱发或致白癜风反复。每个白癜风治疗的时候必须坚持3个月，如果3个月没有效果，或者是效果不太好，再调整方案。白癜风在临床上治疗时间长短不一样，每个人的发病情况不同，治疗的恢复情况也是不一样的。

想要治疗白癜风，主要以补充黑色素为主，配合调节内分泌功能，增加摄入黑色素合成原料酪氨酸，通常能达到一定效果，但单纯的药物治疗的效果有限，还需同时进行物理理疗，严重的白癜风有时需要进行皮肤移植的外科手术，以达到根治的目的。除此之外，患者的用药也需要根据具体情况来做选择，比如白斑比较局限的患者可以单纯使用外用药物来控制病情，首选的药物是糖皮质激素类的药膏，比如糠酸莫米松乳膏，丙酸氟替卡松乳膏等等。白癜风的内服药物包括如下种类：糖皮质激素药物，本药物主要应用于急性进展期的白癜风，皮疹面积迅速扩散，同时其上的毛发变白。

光疗早期常用的方法是puva，也就是puva的方法来治疗，该方法通过光敏剂外用，再通过长波的紫外线照射，促进局部黑色素细胞的正常修复，促进t淋巴细胞凋亡，但目前该方法比较少用，因为长波的紫外线对人体的伤害相对大一些，目前常用的方法是311中波紫外线照射以及308准分子激光照射，后两种方法相对安全有效，效果比较快。目前白癜风的光疗主要是有几种方法，1个就是黑光治疗所谓的黑光治疗，就是窄谱的紫外线，也就是说UVB，紫外线它对皮肤有一定的损害了，所以不是越多越好。一般1周照2-3次，症状改善可以减少次数，如果稳定一周照1次也可以。如果照了一段时间，病情没什么变化了，那可以先停停，因为他做的太多的话，还是具有诱发皮肤的癌变恶变的风险在，所以并不是越多越好。