不是所有的腰部疼痛都可以通过针灸治疗的，尤其是肾虚导致的腰痛、泌尿系统疾病所导致的腰痛，针灸的效果会差一些。比如慢性劳损性的损伤所导致的腰痛，针灸的效果非常理想。针灸对某些原因所导致的腰痛有非常好的治疗效果。可以采用艾灸和针刺相结合的方法，同时可以配合按摩、保健、理疗等。

一般来说轻度的腰痛，可以通过日常生活的一些办法来缓解，比如说首先饮食上要注意避免即食一些生冷的辛辣的食物、避免过度的劳累、避免熬夜、烟酒刺激等等。如果腰痛还是很厉害，没有明显的缓解，应该小心，必要的时候需要去医院，让医生来判断，是不是有其他的一些疾病。有的时候觉得腰痛明显，可以进行一些局部的热敷或者通过中医的办法理疗来进行缓解。经期很多女性朋友会出现痛经的症状，主要是下腹部的疼痛，但有很多人也会感觉到腰部的不适，甚至是明显的腰痛，主要原因是由于月经期的盆腔充血造成的。

一般情况下，清宫术后三到五日，腰疼的症状会明显缓解，人流手术清宫，怀孕后增大的子宫，需要通过宫缩慢慢恢复到原来正常的大小，宫缩的过程中就会出现腰痛，腹痛，刚开始术后几天比较明显，通过良好的休息，症状会逐渐缓解。另外，如果术后得不到很好的休息，马上进行剧烈运动或过度劳累，或者受风，受凉，也会引起腰痛，腹痛。但是如果腰痛，腹痛逐渐加重，就要考虑是否存在盆腔炎症感染的可能，必要时需要及时就医检查，及时处理。清宫术后要注意休息，加强营养，避免受凉，避免接触冷水，要注意卫生，禁盆浴，性生活至少一个月。