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孙正
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知识库 1型糖尿病的饮食注意事项
1型糖尿病的饮食注意事项
发布时间:2024-03-22
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生活中尽早的发现1型糖尿病的存在。患上1型糖尿病的时候应该积极的诊治,1型糖尿病患者在平时一定要注意养成良好的生活方式,1型糖尿病症状人们不要忽视。那么,1型糖尿病饮食要注意哪些呢?下面就为大家讲讲常见的1型糖尿病的饮食注意事项。

常见的1型糖尿病的饮食注意事项有:

1、1型糖尿病患者的饮食不可太咸。并应少吃胆固醇含量高的食物,如内脏(脑、肝、腰子等)、蟹黄、虾卵、鱼卵等。1型糖尿病患者有胆固醇若过高则蛋黄每周以不超过三~四个为原则。

2、平衡膳食。实际上,1型糖尿病患者什么都可以吃,关键是吃什么,吃多少量。单一食品不能满足人体的多种营养素的需要,所以1型糖尿病患者必须通过多样化的饮食,达到饮食平衡。平衡膳食遵循的原则:粗粮细粮搭配,荤素搭配,不挑食、不偏食,好的不要多吃,赖的也不要少吃。

3、当血糖尚未控制好时1型糖尿病患者暂不要吃水果。当血糖控制达标后再试着吃水果,即在两顿饭之间血糖最低时1型糖尿病患者吃水果,于餐后半小时到1小时、2小时测测血糖,吃什么水果,吃多少量,以血糖不高为标准。

4、多选用富含纤维质的食物。如全谷类的主食,未加工之豆类、蔬菜及水果,可改善血糖的升高,是1型糖尿病的饮食中不合缺少的食物。含淀粉质高的食物,在安排1型糖尿病的饮食时不可任意食用,须按计划食用。

现在有很多的1型糖尿病患者,1型糖尿病的危害就显得特别大。1型糖尿病的起源是很多的,人们要注意了解1型糖尿病的伤害,人们要关注1型糖尿病的治疗方法,也要注意护理。


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1型糖尿病的饮食注意事项
1.当你的血糖没有得到控制时,千万不要只吃蔬菜和水果。血糖达标后尽量吃水果。饭后一到两个小时测量你的血糖,观察你血糖浓度的变化。最好严格控制饮食,不能吃一些刺激性的食物,比如辛辣或者不易消化的食物,对身体不会有太大伤害。2.均衡饮食。糖尿病患者需要补充多种营养元素,这样才能做到营养均衡、多样化,达到饮食均衡。所以一定要注意粗粮面粉和大米搭配,不挑食,不偏食,喜欢就不要多吃。3糖尿病饮食一定要注意控制均衡饮食,然后摄入足够的热量、蛋白质和脂肪。但是不能偏食某一种食物,会导致一些营养过剩或者营养不足。
母艳蕾
发布时间:2023-02-01