肝火旺所引起的失眠，除了睡眠障碍，比如不容易睡着或容易惊醒这种症状之外，还有心烦易怒，脾气暴躁，口苦咽干以及目赤耳鸣等症状，这些症状会因为不同的病人而表现出不同的症状。肝火旺失眠的患者可通过调整饮食的方法改善症状，必要的时候可在医生的指导下服用药物治疗。另外，肝火旺所引起的失眠，有一个比较有特征性的表现，就是在半夜的1点-3点之间容易醒。

长期严重失眠，要消除失眠带来的恐惧情绪，养成良好的生活习惯，合理安排睡眠时间，平时尽量不要喝酒，午后和晚间尽量不要喝茶和含咖啡因的饮料。一些遗传代谢性疾病也可以导致失眠，而一些引起疼痛、消化不良等躯体疾病也可以导致失眠出现，更多的是由于精神心理因素引起失眠，工作劳累、精神紧张、焦虑、过度兴奋、服用刺激性食物、药物等都可以导致失眠。长期严重失眠的患者，可以在医生指导下服用一些改善睡眠的药物诱导睡眠。平时适当做一些体育活动，有睡意之后再上床，不能在床上做与睡眠无关的事情，睡前两小时内尽量不要做剧烈的体育活动。

如果出现了身体上的不舒服，建议患者一定要进行及时的处理的，首先要从心理上克服对失眠的恐惧，这一点是非常的重要的。长期失眠的患者，一般是需要服用一些药物进行治疗，常用的药物包括经典的苯二氮卓类药物，也包括一些新型的非苯二氮卓类药物，建议患者在医生的建议下，根据自己的情况选择合适的药物。长期失眠会导致患者出现头晕，头痛，心慌，也可能出现一些全身的乏力，消化不良等相关症状。同时，如果患者有明显的焦虑，抑郁的情绪，也可以服用一些相关的抗焦虑抑郁的药物，能达到不错的效果。