产时耗气、失血伤津，产后阴血骤虚，营卫不固，表虚不固，易为风邪所袭，故要避风寒，凉暖要适宜，适量吃生姜可以温经、散寒、固表。产后元气未复，要充分休息，不宜过早及过度操劳，以免引起中气下陷发生子宫脱垂或产后血崩；产后要注意补气补血，适当增加蛋、肉、豆类等优质蛋白的食物，帮助产后早日康复，亦有助于提高乳汁的质量。但不宜过于滋补，以免肠胃积滞而发生他病。

一般建议女性多喝些热汤热水，可以选择黄芪当归炖鸡汤喝，具有补气活血养血的作用，同时多吃一些当季节的新鲜水果蔬菜和富含优质蛋白的食物，这样的话可以补充身体所需的多种维生素和矿质元素以及氨基酸促进身体的恢复，但是对于生冷刺激辛辣燥热的食物要尽量的避免，因为这些食物的话可能会导致药物流产后出现感染的现象，因为这个时候女性本身抵抗力比较差，服用这些食物容易刺激分泌物增加，导致致病菌的侵入。药物流产属于人为的终止妊娠，对于女性的子宫以及卵巢都会造成影响，一般药物流产之后经过三个月经周期，女性的月经以及卵巢都会恢复到正常的水平，一般这个时候的话才可以再次备孕，而且药物流产之后女性由于存在流血的状况，所以身体相对会比较虚弱。

如果怀疑风湿，可以抽血检查类风湿因子，抗O类风湿因子等，可以确定病情，根据自己的情况合理治疗。如果出现不适症状最好及时去医院进行检查，可以抽血检查微量元素，可以确定是否缺钙。产妇缺钙和风湿区别，缺钙容易腿酸无力，另外严重时还容易引起腿抽筋等症状。但是风湿一般是表现为关节疼痛，关节局部红肿，严重时会出现关节肿痛等情况。