通过贴关节止痛膏，具有舒筋活血的作用，可以减轻颈部肌肉软组织的损伤，减轻神经根周围软组织的肿胀，从而减轻炎症刺激以及对神经根压迫引起的疼痛，具有止痛的效果。因为颈椎病可以引起神经根周围肌肉软组织的肿胀，对神经根产生压迫症状，引起疼痛。颈椎病贴关节止痛膏治疗的同时，一定要注意休养，不要过度劳累。可以采用热敷理疗的方法，促进局部的血液循环，这可以减轻软组织的肿胀，减轻对神经根的压迫症状，也有利于缓解疼痛的。

可以间歇性行充气颈椎牵引，口服消炎镇痛药洛索洛芬钠，营养神经甲钴胺和甘露醇脱水消肿治疗。如果是神经根型颈椎病，一般不推荐针灸，针灸治疗可能会损伤神经，甚至导致感染。然而，脊髓型颈椎病不需要针灸，因为针灸治疗可能导致感染和其它并发症，甚至加重症状。要注意休息、避免弯腰及外伤、避免受凉、加强保暖、端正身体姿势，避免长时间保持一个姿势。

颈椎病最好的三种运动？颈椎病的运动往往是松弛或者锻炼加强颈部肌肉，避免长时间固定姿势，导致疲劳疼痛可能。包括以下三种：第一，双手交叉置于颈后对抗头后伸，可以锻炼颈后肌肉加强支撑作用。第二，耸肩运动及头部旋转运动，也可以避免长时间颈部肌肉疲劳。第三，一些正常体育运动，如游泳，打羽毛球，散步，慢跑等，都可以避免颈部肌肉长时间固定姿势导致的疲劳，缓解疼痛症状。以上健康科普知识仅供参考。