怀孕吃核桃，一般一天最好在十个以下，最好吃每天五个左右的核桃，核桃富含有丰富的营养，含有丰富的不饱和脂肪酸、微量元素、维生素，有利于孕期的营养，有利于促进宝宝大脑的发育，所以主张怀孕期间吃点核桃。怀孕期间的孕妇适当的吃一些核桃，能够有效的补充身体所需的钙质，还能够促进胎儿大脑的发育。再好的食物，也不能频繁的过多的食用，不然不仅仅不能起到应有的营养价值，还有可能会影响到胎儿的发育。

怀孕初期出现了小肚子胀的症状，可能是孕早期孕期反应引起的，在怀孕初期的时候由于激素水平改变，肠胃蠕动减慢，容易出现消化不良，可能会引起孕妇出现肚子胀的现象，一般多吃蔬菜水果，减少吃不容易消化的食物后就可以减轻，但是如果出现了肚子胀，并且伴有腹痛或者是阴道出血的现象就属于异常表现，可能是先兆流产引起的，要尽快的去医院做B超以及孕酮等一些检查来确定，如果出现了先兆流产的征兆，要及时的保胎治疗，若只是由于肠胃功能障碍所引起的消化不良，腹部胀的症状，建议少食多餐，不要吃油腻的食物，通过饮食调整后就可以减轻。怀孕小肚子胀，有时是正常的生理反应，因为怀孕后子宫增大，孕妇就觉得腹部会有隐隐的牵拉痛，如果持续疼痛，伴有出血症状，应该到医院做检查，抽血测绒毛膜促性腺激素，彩超，如果检查发现异常，就可能预示着流产先兆或者异位妊娠。怀孕小肚子胀，有可能是属于怀孕早期体内的雌激素。

如果说患有一些生殖系统疾病也可导致月经推迟，比如子宫内膜异位症，子宫肌瘤，子宫腺肌症的，建议可以进行超声检查以及血系的检查，排除早孕以后可根据不同的病因对症治疗。如果平时月经规律，有性生活史，当月经出现推迟时，首先应排除早孕的可能，建议进行血hcg的检查以明确诊断。月经也可以根据精神紧张、压力大、劳累、抑郁、失眠、饮食结构发生改变、生活环境发生改变或使用药物等出现延期。月经推迟了15天但是检查没有怀孕。