对于头痛的情况，相信大家在生活中都会看到不少，甚至自己有时候也会经历过，但有一种头痛却是具有反复发作的特点，在生活中对患者造成了不少的烦恼，它就是偏头痛。那么，偏头痛到底是怎么一回事？生活中哪些因素会导致偏头痛这类疾病的发作呢？什么是偏头痛?之所以称之为偏头痛，原因在于偏头痛发作的时候，它并不是整个头部都出现疼痛，而是以一侧搏动性为主要特征，此外，患者还常常会伴随恶心和呕吐的症状。哪些因素会导致偏头痛?对于偏头痛这类具有反复发作特点的疾病，目前医学上对于它具体的病因和发病机制是尚不明确的，更多的医学研究认为，偏头痛可能的病因与遗传、饮食、内分泌以及精神因素等有关，具体而言，导致偏头痛发病的因素主要与以下4点有关：1、遗传因素偏头痛是一类具有遗传性的疾病，家族资料研究中，约60%的患者可问出家族史，部分病人家庭中可有癫痫病人，故认为该病与遗传有关。2、饮食因素研究显示，偏头痛的发作与饮食方面有着密切的关联，其中，常见诱发偏头痛的食物主要有以下几类：（1）酒精类饮料：酒精对于人体大脑神经中枢具有兴奋作用，是诱发偏头痛的常见因素，尤其是红酒，其中含有酪胺、亚硫酸盐、组胺、黄酮类等成分是偏头痛发作的主要成分。（2）含咖啡因食物：如巧克力、浓茶、咖啡以及碳酸饮料等；（3）含亚硝酸盐食物：如烟熏食物、泡菜、染色剂以及反伏击等；（4）柑橘类水果：包括柑、橘、橙、柚、柠檬等；3、精神因素日常生活中，一个人如果长期存在情绪低落、容易紧张或是暴躁易怒等不良情绪时，也会导致偏头痛的发作。4、内分泌因素内分泌在人体当中充当中调节激素分泌的角色，当身体代谢异常时，内分泌便会出现失调的情况，从而容易导致各种激素分泌不足而出现多种疾病症状，偏头痛便是其中一种。日常生活中，我们应该如何防范偏头痛对于偏头痛的发作病因有了一定的了解之后，我们在日常生活中才能采取相应的措施，预防这类疾病的发生，具体来说，需做到以下几点：首先，保持健康的饮食习惯，少饮酒，少吃烟熏油炸以及烧烤类的食物，此外，对于容易导致偏头痛的柑橘类水果也要注意少吃为宜。其次，保持良好的情绪状态，生活中应注意学会调节自己的情绪状态，在压力过大的时候要学会如何解压。最后，保持有规律的锻炼，生命在于运动，保持有规律的锻炼，可以提高身体的抵抗力，同时还可以帮助释放不良情绪，让人更加的积极向上。