增生结节3类指的是增生结节的严重程度。增生结节一般指的是乳腺增生结节，根据结节的类别来判断恶变的情况。乳腺增生结节3类，说明患者乳腺增生结节良恶的性质处于临界的一个状态。一般根据病变的大小结构，以及软硬程度和周围组织粘连的情况对病变的程度进行分级。建议患者注意以下几点。

1、增生结节三类，属于中等级。建议患者定期复查，发现异常情况及早进行结节切除，术后对结节要进行常规病理检查，作为女性应当密切关注乳房的健康，当出现异常情况要时及早去乳腺外科进行检查和治疗。

2、注意饮食。富含激素的食物，在食用后很有可能引起体内激素水平紊乱，从而诱发乳腺增生或者加重乳腺增生结节的症状，最常见的有豆制品，例如黄豆、豆皮等，其中含有植物雌激素，不利于乳腺增生结节的恢复。含有脂肪较多的食物、催熟类食物等，如炸鸡、鹅肝等，其中通常含有激素成分，也应谨慎食用。尽量不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。

只要通过药物进行合理的控制，能够实现很好的效果，这个时候一定要保持愉悦的心情，积极配合医生的治疗，在饮食上要保证尽量清淡的饮食，适当的时候可以进行一些体育锻炼，增强自身的免疫力。