牙龈萎缩是一种常见的口腔疾病，主要表现为牙周组织的退化和牙齿松动。治疗牙龈萎缩的方法有以下几种：

1. 口腔清洁：定期刷牙、使用牙线和漱口水可以帮助预防口腔细菌感染，减少牙周病的发生。

2. 药物治疗：医生可能会开具一些药物来缓解疼痛和减轻炎症，如抗生素、止痛药等。

3. 手术治疗：对于严重的牙龈萎缩情况，医生可能会考虑进行手术治疗，如牙周修复术、植入义齿等。

4. 改变生活习惯：戒烟、戒酒、避免吃过硬的食物等也有助于预防牙周病和牙龈萎缩。

需要注意的是，不同的人群和不同的情况下，治疗方法可能会有所不同。因此，建议及时就医并听从医生的建议进行治疗。