孕酮在生育过程中帮助刺激子宫变化，对子宫起到一定的刺激作用，并通过增加生殖系统血管和组织血流促进胚胎发育，让宝宝在妈妈的肚子里也能获得安全的保障。孕酮过低会影响到其他激素水平，孕酮是怀孕后7-9周由卵巢黄体产生，作用是指胎儿生长发育一般跟精子没有关系。孕酮对于女性来说是很大的作用，在女性的健康生活中起的至关重要的作用，生育与胚胎发展都跟孕酮有关，孕酮直接会影响女性的怀孕、生活。卵子从卵巢释放后会粘附在子宫上，就在子宫上黏住了，从理论上讲卵子与精子结合形成胚胎，这是一般的生理过程。

除了豆类食物，多吃含维生素C的食物也能补孕酮，像柚子，橘子，樱桃等水果，需要注意的是，孕早期不要吃寒冷的食物，像冷饮，冰淇淋这种。怀孕早期孕酮不足，可以多吃富含大豆异黄酮的食物，像豆类食物都是可以吃的，例如豆腐，豆干，黄豆等。多吃这些食物是可以帮助孕妇自己的身体产生比较多的孕酮的。绿色蔬菜和肉类要吃，不能挑食只吃其中一个。

孕酮是一种激素无论偏高或是偏低对于身体都有一定影响，这是一种让女性的身体状态和生育能力都保持正常的激素。月经不调、孕酮高可服用激素类药物做人工周期调理的或者吃调经的中药一下。建议进一步检查明确病因后对症治疗，不要盲目用药。而女性孕酮异常偏高多是由内分泌失调导致，另外也可能是由疾病所致，比如黄体囊肿或者葡萄胎等。