腰椎间盘像一个弹性垫一样，镶嵌在上下椎骨中间，起到缓冲锥体承重的作用，纤维环呈环状，将髓核约束在里面，当各种原因，比如外伤、慢性劳损等原因导致纤维环的退变松弛、破裂和髓核突出，向椎管内突出，刺激或压迫马尾神经或神经根，引起相应的支配区的感觉功能运动的障碍，因此就会出现腰椎间盘突出症。因此，我们平时应当正确地保护腰椎间盘，避免腰椎间盘的退变，而导致纤维破裂髓核突出，引发腰椎间盘突出症。腰椎间盘的解剖结构分为纤维、髓核以及上下终板构成。

出现腰椎间盘突出的这种情况其实患者要注意的是，不要经常的弯腰，不要做一些剧烈的运动，然后注意局部的保暖，洗完澡的时候，适当的把身体擦干，然后快速的穿上衣服就可以避免腰部受到风寒的刺激，基本上没有任何的影响的，而且患者适当的给予一些含钙丰富的食物来进行补充，然后适当的多晒太阳，尽量的避免负重，夜晚睡眠的时候，严格的平卧硬板床就可以了。腰椎间盘突出是日常生活中常见的一种疾病，也是一种多发病，腰椎间盘突出的这种疾病发生以后，如果患者已经过了急性期，就可以进行洗澡，正常的洗澡就可以，洗澡和这种疾病没有任何的关联，不会因为洗澡而使这种疾病加重，洗澡的时候正常洗澡，然后避免滑倒就可以了。

严重时非手术治疗无效时，可以通过手术进行治疗，常用的手术方式为切开减压内固定植骨融合术与椎间孔镜髓核摘除术。腰椎间盘突出典型的症状为腰部疼痛，疼痛可向下肢放射，引起下肢放射性疼痛，尤其在大腿后侧，小腿前外侧，足背部，可出现麻木、皮肤感觉减退等等。腰椎间盘突出的治疗包括: 口服非甾体抗炎药物，肌松类药物，活血通络的中成药物，进行保守治疗;还可以应用物理治疗方法，改善局部血液循环，症状。