肚子总是胀气，首先了解是否进食了过多产气的食物，例如豆制品，像豆浆、豆腐乳制品，像牛奶，此外，一些蔬菜，例如土豆、红薯、地瓜、还有萝卜、洋葱等，也会导致腹胀的情况。平时经常吃一些生冷油腻的食物，影响肠道的蠕动，就很可能会导致这种情况发生，要注意改善饮食习惯。有可能是由于长期的不良负面精神神经性的因素。

还有一个最为关键的检查是对消化科而言的，可以完善一些胃镜和肠镜的检查，来明确一下肠道黏膜的情况，如果所有的检查的结果都是阴性的，我们考虑叫做肠消化不良，就是肠道的功能性的疾病，如果是这样的情况之下，放心的大胆的用一些对症的药物来缓解您的腹胀和腹痛的情况。妊娠期妇女胃酸分泌异常，还会伴有恶心、厌食等症状，只要症状不严重，一般无需特别治疗，注意清淡饮食即可。假如明确是急性肠炎，且由细菌、病毒引起，还伴有腹痛腹泻，那除了抗感染治疗之外，还要止痛止泻。

这个原因是因为随着胎儿逐渐长大以后压迫胃肠道造成的胃肠道瘀血消化功能降低，再加上孕妇怀孕了以后一个方面运动比较减少，胃肠动力降低，还有吃的营养东西过多、过剩导致胃肠负担加重。孕妇涨肚的情况，这段时间要注意自己的饮食，平时可以吃酸奶，它有助于自己的肠胃消化，促进肠胃蠕动，对于肚子胀的情况有很好的缓解效果。孕妇出现胃胀气的情况，建议可以吃山药粥，效果也很好的。