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孙冉
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知识库 高血压高血脂吃什么好?
高血压高血脂吃什么好?
发布时间:2024-03-24
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对于高脂血症的患者,在饮食中要注意肉食,以及乳制品等食物,特别是蛋黄和动物内脏,含的胆固醇和饱和脂肪酸比较多,应该限量进食。对于高血压和高血脂的病人谈到饮食,有一句话足以概括,那就是要保证低盐和低脂的饮食。如果有高血压、高血脂这种疾病,应该用降压的药物,硝苯地平或者卡托普利这一类的药物进行治疗。

高血压早期可能无症状或症状不明显,有症状的话,如头晕、头痛、头痛多表现为双侧颞部、后枕部位的钝痛或闷痛、烦躁、失眠、眼花、注意力不集中,以及耳鸣、心悸、记忆力减退、手脚麻木都是高血压症状的早期表现。高血压患者在早期可以没有任何不舒服的症状,大多数高血压患者只是在体检时或出现了由高血压引起的靶器官的损害后,才发现血压升高。随着病程延长,血压明显的持续升高,逐渐会出现各种症状,此时被称为缓进型高血压病。

高血压的病人还需要根据血压的数值来选择适合自己的降压药物,控制血压平稳,尽量避免出现心、脑、肾等靶器官功能或器质性的损害。应该减轻体重,将体重指数尽可能控制在24千克每平方米以内,体重降低对胰岛素的抵抗,糖尿病血脂异常以及左心室肥厚均有益处。高血压的降压治疗包括非药物治疗和药物治疗,所谓非药物治疗即改善生活方式。


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高血压高血脂吃什么好
高血压、血脂高的患者在饮食上还是以清淡低脂的饮食为主,多吃一些新鲜的蔬菜以及水果,比如各种的绿叶蔬菜,包括圆葱以及真菌类的食物,比如蘑菇、木耳等等,可以适当的吃一些山楂,也起到降低血脂以及软化血管的效果,但是要注意是否存在胃部的疾病。如果生活方式调整后,血压能够控制在正常范围,则降脂药可暂时不用,如果效果不明显,无禁忌的话,可以选用他汀类降脂药物,降压药物禁忌,可选用acei和arb类药物。如果病人同时有高血压、高血脂,经过治疗性生活方式的改善不能达到血压以及血脂的控制,就需要进行药物性治疗,高血压可用降压药物治疗,高血脂可用调脂药物治疗。
张印星
发布时间:2024-03-24