在坐月子期间，如果不穿胸罩的话，乳房很容易因为碰撞挤压等动作造成疼痛，破皮的情况，会导致出现细菌滋生乳头发炎的这个问题。如果在坐月子期间不穿胸罩的话，可能会造成挤压等动作造成乳房疼痛的问题，从而会导致乳房出现发炎，出现细菌滋生的这个情况，这个是对乳房健康发育是不利的。产妇在坐月子期间是需要穿内衣的，因为这样可以固定增大的乳房，预防哺乳后乳房松驰、下垂的情况。

产后一天可以喝小米汤、鲫鱼汤等下奶，之后也可以喝鸡蛋汤，排骨汤或者是猪蹄面条等，都有助于分泌奶水，也可以下床适量的活动，能促进消化，而且还有助于身体恢复，并且还有增加奶水的作用。期间还应尽量注意保持心情舒畅，经常的压抑、抑郁、烦躁会导致内分泌失调，引起体内分泌的雌性激素过多而影响乳汁分泌，出现乳汁减少的现象，坐月子期间适量的听舒缓的音乐也有促进乳汁分泌的作用。如果是顺产的话可以在产后24小时之后适量的喝一些催奶汤，如果是剖腹产的话建议在产后的48小时之后喝，或者是产后确定已经排气之后再引用催奶汤。

在月子里面，老人通常不建议洗澡，不让刷牙，甚至不让出门，在现代医学里不建议这么做，因为由于产褥期产褥汗的排出以及恶露的排出，很容易感染，因此产褥期也就是月子里一定要注意清洁身体。月子里是可以洗澡的，原来的时候我们生活条件不好，好多老人担心坐月子期间产妇身体比较虚弱，洗澡容易受凉，让身体落下毛病，现在的生活条件和原来相比有了突飞猛进的变化，所以月子里洗澡也不用担心着凉的问题。也可以喝一些红糖姜茶水具有暖宫散寒的作用，也有助于排除淤血，可以口服头孢类消炎药物预防感染，要注意饮食可以多吃一些补气养血的食物。