因为来月经时阴道出血，如果不洗澡不保持外阴清洁，很容易造成细菌感染，阴道炎之后上行感染宫腔，宫腔感染之后形成输卵管炎症。女性在来月经的期间是可以洗澡的，但需注意洗澡的方式，可以使用淋浴，但避免盆浴及坐浴，以免细菌通过阴道逆行感染引发炎症，如阴道炎，盆腔积液等。月经期洗澡，可以帮助自己在月经期保持清洁卫生，但是要注意洗澡的时候，要选用40度左右的温水，不要用凉水去洗澡，否则会因为月经期抵抗力下降，出现感冒等问题。

如果女性在月经期间不小心生病，但是症状比较轻微，比如感冒咳嗽，那么一般是不建议吃药的，建议在用药之前去医院进行检查，在医生或者药师的指导下服用。建议最好还是去做B超检查，同时对于月经推迟，还要做抽血的绒毛膜促性腺激素检查，然后再根据检查的结果，进行对应的处理和观察。女性在月经期间是可以吃头孢的。

女孩子在月经期间会抵抗力低下，阴道会有失血，可以吃一些富有营养的食物，比如富含蛋白的瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆浆等都是不错的选择，大部分的女孩子在来月经期间可能会出现痛经的症状，所以也可以多喝点红糖水或红糖姜水进行调理。女孩来月经期间，由于免疫力比较低，身体出现不舒服，下腹部有些坠痛，所以需要多吃一些有营养的温补的食物，而且是易消化的，生冷硬辛辣刺激性的食物都不要吃，容易造成月经量的改变，会引起腹痛，症状会比较严重。女孩子经期可以吃山楂，韭菜，红糖醋之类，多吃一些菌类，黑木耳，生姜，胡萝卜，红花等，喝些玫瑰花茶，瘀血体质的人在活血的同时，可以适当补血，加一些当归，既补血又活血，血虚可补血，血瘀可活血，少吃冰冷寒凉的食物，否则会加重身体的寒气。