高血压患者是可以吃花生的，对于高血压患者来说，花生想要起到降压的功效，也需要注意讲究吃法，在吃花生的过程当中，应该尽量的选择吃生花生，有很多人喜欢吃加工过的花生，比如炒制过的，或者是油炸过的花生，这些花生虽然吃起来味道要比生花生口感更好一些，但是由于经过了加工，所以可能会丧失比较多的营养物质，特别是炒制过的花生，由于在炒制的过程当中，花生吸入到了过多的油脂，所以吃多了之后还会给身体造成一定的负担。高血压患者能吃花生，因为花生里面含有大量的不饱和脂肪酸和营养，高血压患者通过以下几种方式来食用花生可以帮助身体补充营养：食用醋泡花生，可以帮助身体软化血管，起到预防血栓，降低血压的功效，还能有效地预防胆固醇堆积以及心血管疾病；高血压的人群可以少量的吃花生，花生含有的营养物质非常丰富。

运动需要维持整个高血压的病程，不能三天打鱼两天晒网的锻炼方式，需要保持持续的锻炼，这种锻炼对于高血压病的患者才具有一定的益处，除了锻炼以外，还需要控制饮食。高血压是一种慢性疾病其发病原因和机理复杂，除了要长期规范口服药物治疗外，生活中还需要注意以下几个方面。此外，还要注意多吃绿色的蔬菜以及水果，定时定量的运动，控制体重，和药物共同协同作用，才能使血压保持平稳的状态。

得了高血压的人可以采取中医中药方式进行治疗，但在用中医治疗时，一定要采取病症或病病治疗，高血压在中医学上又被叫做眩晕病，建议患者可根据自己的风险进行对症治疗：若患者是风阳上扰证，会出现耳鸣或者是头痛头胀，可以用天麻钩藤饮治疗。另外，高血压患者还可以用夏枯草，罗布麻叶，钩藤，天麻，白术，茯苓，熬成汤，每日服用这些药物对治疗高血压有一定的效果。一旦诊断为高血压病，最佳的办法当然是服用降压药物，控制血压平稳。