把红豆和绿豆一起搭配运用，做出一碗香喷喷的汤可是能起到减肥瘦身的结果哦!红豆和绿豆可是排毒的圣品，具有高纤维低脂肪的特点，关于想要减肥的朋友有很大的帮助。在这里说到的双豆减肥汤是如何一个吃法呢?下面就来给你们具体的表明一下吧!

双豆减肥汤的做法：

材料：红豆，绿豆，山楂，大枣

做法：煮之前用冷水泡红豆和绿豆一小时后，将所有材料共放入锅中，加冷水，煎到豆烂即可。

食用妙招：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆、山楂和枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。趁热吃结果才最好。另外一份吃之前热下就才能了。

从营养学的角度上来分析，红豆、绿豆含有高纤维低脂肪的特点，而山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用有助将各种单品的功能发挥到极致。把它们合理的利用在一起才能起到有效地瘦身作用。关于爱好用饮食减肥的朋友才能运用。

虽然说此种双豆减肥汤具有瘦身功能，但是大家仍是要注意一点的是，采纳饮食减肥妙招，最好是要依据自己的实际状态来安排量。不要乱吃东西，外加适量的运动会让你的身材变的更苗条。